Mehr Bewegung kann sinnvoll sein.
Weniger essen manchmal auch.
Doch was,
wenn Bewegung Schmerzen auslöst?
Oder Essen gerade dabei hilft,
durch den Tag zu kommen?
Dann entstehen Fragen,
auf die einfache Antworten oft nicht mehr passen.
Manchmal beginnt der nächste Schritt
nicht mit einer neuen Methode.
Sondern mit einem besseren Verständnis.
Kostenfreie Audio-Erfahrung
Audio: Nicht perfekt. Nur da.
Nicht jede Veränderung beginnt mit einer Entscheidung.
Manchmal beginnt sie mit einem ruhigen Moment.
Dieses kostenfreie Audio gibt Ihnen die Möglichkeit,
die Stimme,
die Haltung
und diesen therapeutischen Zugang
unverbindlich kennenzulernen.
Verstehen per E-Mail
E-Mail-Kurs: Grundwissen Abnehmen bei Rückenschmerzen
Abnehmen ist schwer genug.
Mit Rückenschmerzen oft noch schwerer.
Viele Menschen starten hochmotiviert –
und glauben schon nach kurzer Zeit,
gescheitert zu sein.
Dabei fehlt oft
nicht der Wille.
Sondern ein besseres Verständnis
für die Zusammenhänge.
Beiträge zur Orientierung
Ruhige Texte zu Jojo-Effekt, Heißhunger, Sättigung, Essanfällen und Rückenschmerzen.
Warum die Entwicklung oft viel früher beginnt.
Wenn Essen endet, aber innerlich etwas offen bleibt.
Warum er plötzlich kommt.
Warum sie sich überwältigend anfühlen.
Warum derselbe Verlauf anders entstehen kann.
Eine andere Sicht auf alte Muster.